Sepa como se propaga

1. COVID-19 se transmite fácilmente de persona a persona, principalmente por las siguientes rutas:

2. Entre personas que están en estrecho contacto entre sí (a menos de 6 pies).

3. A través de las gotitas respiratorias que se producen cuando una persona infectada tose, estornuda, respira, canta o habla.

4. Las gotitas respiratorias causan infección cuando se inhalan o se depositan en las membranas mucosas, como las que recubren el interior de la nariz y la boca.

5. Las personas que están infectadas pero que no presentan síntomas también pueden transmitir el virus a otras personas.

Formas menos comunes de propagación del COVID-19

1. En determinadas circunstancias (por ejemplo, cuando las personas se encuentran en espacios cerrados con poca ventilación), el COVID-19 a veces se puede propagar por transmisión aérea.

2. COVID-19 se propaga con menos frecuencia a través del contacto con superficies contaminadas.

Todos deberían

icono de luz de lavado de manos

Lávate las manos con frecuencia

1. Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
2. Es especialmente importante lavar:
3. Antes de comer o preparar alimentos
4. Antes de tocarte la cara
5. Después de usar el baño
6. Después de salir de un lugar público
7. Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
8. Después de manipular su mascarilla
9. Después de cambiar un pañal
10. Después de cuidar a alguien enfermo
11. Después de tocar animales o mascotas
12. Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos que contenga al menos un 60% de alcohol. Cubre todas las superficies de tus manos y frótalas hasta que se sequen.
13. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

gente, flechas, luz, icono

Evite el contacto cercano

1. Dentro de su casa: Evite el contacto cercano con personas enfermas.

2. Si es posible, mantenga una distancia de 6 pies entre la persona enferma y otros miembros del hogar.

3. Fuera de su hogar: coloque 6 pies de distancia entre usted y las personas que no viven en su hogar.

4. Recuerde que algunas personas sin síntomas pueden transmitir el virus.

5. Manténgase al menos a 6 pies (aproximadamente 2 brazos de distancia) de otras personas.

6. Mantener la distancia de los demás es especialmente importante para las personas que corren un mayor riesgo de enfermarse gravemente.

icono de luz de máscara lateral de cabeza

Cúbrase la boca y la nariz con una máscara cuando esté cerca de otras personas.

1. Las máscaras ayudan a evitar que contraiga o propague el virus.

2. Puede transmitir COVID-19 a otras personas incluso si no se siente enfermo.

3. Todos deben usar una máscara en lugares públicos y cuando estén cerca de personas que no viven en su hogar, especialmente cuando otras medidas de distanciamiento social son difíciles de mantener.

4. No se deben colocar máscaras a niños pequeños menores de 2 años, a cualquier persona que tenga problemas para respirar, o que esté inconsciente, incapacitado o que no pueda quitarse la máscara sin ayuda.

5. NO use una mascarilla diseñada para un trabajador de la salud. Actualmente, las mascarillas quirúrgicas y los respiradores N95 son suministros críticos que deben reservarse para los trabajadores de la salud y otros socorristas.

6. Continúe manteniendo unos 6 pies entre usted y los demás. La máscara no sustituye al distanciamiento social.

caja de pañuelos icono de luz

Cubra la tos y los estornudos

1. Cúbrase siempre la boca y la nariz con un pañuelo de papel cuando tosa o estornude o use la parte interna del codo y no escupir.

2. Tire los pañuelos usados ​​a la basura.

3. Lávese las manos inmediatamente con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón disponibles, lávese las manos con un desinfectante para manos que contenga al menos un 60% de alcohol.

icono de botella de spray

Limpiar y desinfectar

1. Limpie Y desinfecte diariamente las superficies que se tocan con frecuencia. Esto incluye mesas, picaportes, interruptores de luz, encimeras, manijas, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos y lavabos.

2. Si las superficies están sucias, límpielas. Use detergente o agua y jabón antes de la desinfección.

3. Luego, use un desinfectante doméstico. El icono externo más común de desinfectantes domésticos registrados por la EPA funcionará.

icono de luz médica del lado de la cabeza

Controle su salud diariamente

1. Esté alerta a los síntomas. Esté atento a la fiebre, tos, dificultad para respirar u otros síntomas de COVID-19.
2. Especialmente importante si está haciendo diligencias esenciales, yendo a la oficina o al lugar de trabajo, y en entornos donde puede ser difícil mantener una distancia física de 6 pies.
3. Tómese la temperatura si se presentan síntomas.
4. No se tome la temperatura dentro de los 30 minutos posteriores al ejercicio o después de tomar medicamentos que podrían disminuir su temperatura, como el acetaminofén.
5. Siga las instrucciones de los CDC si se presentan síntomas.

caja de pañuelos icono de luz

Proteja su salud en esta temporada de influenza

Es probable que los virus de la gripe y el virus que causa COVID-19 se propaguen este otoño e invierno. Los sistemas de atención médica podrían verse abrumados al tratar tanto a pacientes con gripe como a pacientes con COVID-19. Esto significa que vacunarse contra la gripe durante 2020-2021 es más importante que nunca. Si bien vacunarse contra la gripe no protege contra el COVID-19, existen muchos beneficios importantes, tales como:

Se ha demostrado que las vacunas contra la gripe reducen el riesgo de contraer la gripe, la hospitalización y la muerte.

La vacunación contra la influenza también puede ahorrar recursos de atención médica para el cuidado de los pacientes con COVID-19.


Hora de publicación: Dec-17-2020